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Amanda B.’s Tip
Amanda tried hard to quit smoking when she learned she was pregnant. But she was unable to overcome her addiction to cigarettes. In this print ad for CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, Amanda talks about the weeks that her baby girl spent in a hospital incubator after she was born 2 months early, weighing only 3 pounds.
Angie P.’s Tip: Dollar Signs
Tobacco companies aggressively target many communities with menthol cigarette advertising – in stores, magazines, and social media, as well as online and at events. Growing up, Angie was surrounded by it. She smoked for 27 years before she finally quit.
Angie P.’s Tip: LGBTQ+
Tobacco companies target members of LGBTQ+ communities with cigarette marketing – in stores, magazines, and social media, as well as online and at events. Aggressive marketing of their highly addictive products contributed to Angie’s years of smoking. She was finally able to quit for good at age 40.
Annette S.’s Tip
Annette is 57 and was diagnosed with lung cancer at age 49. In this print ad, she reveals a giant scar on her back from surgery she had to have to remove her lung.
Beatrice R.’s Tip
Beatrice, a 39 year old Hispanic woman who quit smoking at 37 is holding up a letter her son wrote to her asking her to quit smoking. The headline reads: a tip from a former smoker: let your kids inspire you to quit. There are a lot of reasons to quit smoking. Don’t stop trying until you find yours.
Becky H.’s Tip
Becky started smoking cigarettes in high school to fit in. She smoked for many years and at age 45, Becky was diagnosed with chronic obstructive pulmonary disease (COPD)—a serious lung disease. In this print ad, Becky talks about her need for continuous oxygen. Becky died at age 62 from COPD.
Bill B.’s Tip
Bill has diabetes—made worse from smoking. In this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, he warns that if you smoke and have diabetes, be prepared for complications, such as amputation, kidney failure, and other health problems.
Brandon C.’s Tip
Smoking causes Buerger’s disease, which can lead to amputations. In Brandon’s case, he was 18 when first diagnosed. Here, Brandon talks about how having both his legs amputated affects his everyday activities in this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign.
Brian H.’s Tip
By age 11, Brian was smoking close to a pack a day. He joined the U.S. Air Force after high school and continued to smoke heavily. At age 35, while stationed in England, Brian had a heart attack. After suffering multiple smoking-related health problems over the next 30 years, Brian died in 2022 at age 68. In this print ad, Brian reveals his toughest battle.
Brian I.’s Tip
Cigarettes are especially dangerous for people who are living with HIV, the virus that can cause AIDS. This print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign features Brian, whose smoking, combined with HIV, caused him to have a blood clot in his lungs, a stroke, and surgery on an artery in his neck.
Christine B.’s Tip: Smoker
Christine smoked, but she exercised and ate healthy foods and never thought her smoking would hurt her. Then, at 44, she was diagnosed with oral cancer. In this print ad, Christine reveals that she lost her teeth and half of her jaw due to cancer.
Christine B.’s Tip: Oral Cancer
Christine started smoking in high school. She was diagnosed with oral cancer at 44. She had many surgeries and had half of her jaw removed due to cancer. Christine didn’t know that she would need reconstructive surgery, or that her doctors would need skin and muscle taken from her shoulder, chest, and neck to do the surgery. In this print ad, Christine reveals how oral cancer can affect more than just your mouth.
Elizabeth B.’s Tip
Peripheral artery disease (PAD) is a narrowing blockage of the vessels carrying blood from the heart to the legs or arms. PAD can be caused by smoking and will make walking painful for the rest of Elizabeth’s life. Quitting smoking has helped prevent her PAD from getting worse.
Ellie N.’s Tip [PDF – 942K]
Ellie, a member of the LGBTQ+ communities, has asthma, and exposure to secondhand smoke can trigger an asthma attack. In this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, Ellie’s tip is that if you’d like to pursue a singing career, stay away from secondhand smoke.
Ethan B.’s Tip
Ethan smoked and had multiple strokes which affected his memory. But he still remembers the menthol cigarette ads from his youth. Even today, tobacco companies aggressively target Black communities with menthol cigarette marketing – in stores, magazines, and social media, as well as online and at events.
Felicita R.’s Tip
Smoking can destroy your smile. This print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign features Felicita, who smoked, got gum disease, and lost all her teeth by age 50.
Geri M.’s Tip
Geri M. smoked menthol cigarettes and now lives with COPD. She’s hoping to get on the lung transplant list, but she doesn’t know if she’ll be accepted in time.
Jamason C.’s Tip
Jamason has asthma. Secondhand smoke triggered such a severe asthma attack when he was 16 that he was hospitalized for 4 days. In this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, Jamason’s message is that exposure to secondhand smoke can trigger severe asthma attacks.
Jessica S.’s Tip
Exposure to secondhand smoke can trigger a life-threatening asthma attack. This print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign features Jessica, a mother with a young son who suffers from asthma attacks due to secondhand smoke exposure. In her tip, she urges people not to be shy about telling people not to smoke around kids.
John B.’s Tip
John tried to quit smoking many times but would often start again, until he met with a doctor who helped him create a plan. She prescribed two quit smoking medicines and recommended counseling. John smoked his last cigarette at age 38.
Julia C.’s Tip
Julia smoked and developed colorectal cancer when she was just 49. In this print ad, Julia says jokes about having gas are funny, until they find a tumor in your colon.
Kristy G.’s Dual Tobacco Use
Kristy tried using e-cigarettes to help her quit regular cigarettes but just ended up using both. Eventually, she went back to smoking only cigarettes. In this print ad, she shows the scars from surgery for a collapsed lung.
Mariano Z.’s Tip
Mariano needed open heart surgery to save his life. In this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, Mariano’s tip is to stop smoking before facing the prospect of open heart surgery. Smoking can damage more than just your lungs.
Mark A.’s Tip
Mark smoked and developed rectal cancer at age 42. In this print ad, he shares a tip for dealing with the uncomfortable consequences of colorectal cancer.
Marlene K.’s Tip
Marlene smoked and started losing her vision at age 56. In this print ad, she shares a tip for coping with eye injections. She needs shots in one or both eyes every month to avoid going blind.
Michael P.’s Tip
Michael was diagnosed with a serious lung disease (COPD) at the age of 44. In this print ad, from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, he says if you smoke, be prepared to tell your grandkids that you won’t be around anymore.
Nathan M. – No One Chooses to Take Up Secondhand Smoking
Nathan was exposed to secondhand smoke every day at work. This caused permanent lung damage and triggered severe asthma attacks.
Noel S.’s Tip
Noel smoked menthol cigarettes. He didn’t realize that, despite their cooling sensation, menthol cigarettes are just as harmful as other cigarettes. Noel had a heart attack from smoking at just 36 years old.
Rebecca M.’s Tip
Rebecca started smoking at age 16. At age 33, Rebecca was diagnosed with depression. A smoker for many years, Rebecca often turned to cigarettes to help her cope. She finally quit and felt better—both mentally and physically. In this print ad, Rebecca reveals that quitting smoking improved her physical and mental health.
Rico F.’s Tip
Rico started smoking at age 14 and continued into adulthood. At age 45, Rico’s doctor told him he had cancer. Rico realized that if he wanted to watch his then-teenaged children grow up, he had to quit smoking. He was treated for his cancer and has been a survivor since 2011. In this print ad, Rico reflects on why he quit smoking.
Roosevelt S.’s Tip
Roosevelt is 51, and at age 45 he had a heart attack due to his smoking. In this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, he reveals a giant scar from open-heart surgery that extends down the center of his chest.
Rose H.’s Tip
Rose developed lung cancer from smoking cigarettes. She’s had chemotherapy, radiation, and two surgeries. In this print ad for CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, Rose talks about lung cancer that spread to her brain.
Sharon A. and Christine B.’s Tip: Friends
Sharon and Christine both started smoking at a young age and thought cigarettes would always be there for them. They both developed cancer. In this print ad, Sharon and Christine say that if cigarettes are your friend, then you need a better friend.
Sharon A.’s Tip: Treadmill
When Sharon was diagnosed with throat cancer in her late 30s, the tumor made breathing hard, so she couldn’t walk much. After several surgeries, chemotherapy and radiation, doctors had to remove her voice box. She now breathes through a hole in her neck. In this print ad, Sharon says that walking every day makes her feel like herself again—almost.
Shawn W.’s Tip
Shawn is 50 and was diagnosed with throat cancer at age 46. In this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, he is shaving, and his stoma is clearly visible.
Suzy E.’s Tip
Suzy is 62 and had a stroke at age 57 due to her smoking. In this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, she is in bed, being cared for by her son.
Tammy W.’s Tip
Tammy ate right. She ran every day. She thought she could reduce the harmful effects of her smoking. But at age 44, she was rushed into emergency open-heart surgery to repair a severe blockage in her heart caused by smoking. She found out the hard way that menthol cigarettes are just as damaging as other cigarettes.
Terrie H.’s Tip
Terrie has cancer as a result of smoking. In this print ad from CDC’s Tips From Former Smokers® campaign, her tip is to record your natural voice for loved ones while you still can.
El consejo de Amanda B.
Amanda trató lo más que pudo de dejar de fumar cuando se enteró de que estaba embarazada. Pero no pudo superar su adicción a los cigarrillos. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, Amanda habla acerca de las semanas que su bebita pasó en una incubadora en el hospital después de haber nacido 2 meses prematura, con un peso de solo 3 libras.
El consejo de Angie P.: Solo ven dinero
Las empresas tabacaleras promocionan intensamente en muchas comunidades los cigarrillos mentolados en tiendas, revistas y redes sociales, así como en Internet y en eventos. Angie creció rodeada de todo esto. Fumó durante 27 años hasta que finalmente dejó de hacerlo.
El consejo de Angie P.: LGBTQ+
Las empresas tabacaleras hacen un mercadeo intenso en las comunidades LGBTQ+ en tiendas, revistas y redes sociales, así como en Internet y en eventos. El marketing agresivo de sus productos altamente adictivos contribuyó a que Angie fumara durante años. Finalmente pudo dejar de hacerlo para siempre a los 40 años.
El consejo de Annette S.
Annette tiene 57 años y se le diagnosticó cáncer de pulmón a los 49. En este anuncio impreso, ella muestra la enorme cicatriz que le dejó en su espalda la operación para extirparle un pulmón.
El consejo de Becky H.
Becky empezó a fumar cigarrillos en la escuela secundaria superior para ser aceptada por sus compañeros. Fumó por muchos años y a los 45 le diagnosticaron enfermedad pulmonar obstructiva crónica o epoc, una enfermedad grave de los pulmones. En este anuncio impreso, Becky comenta que necesita usar oxígeno todo el tiempo.
El consejo de Bill B.
Bill tiene diabetes, que empeoró debido al tabaquismo. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, él advierte que si usted fuma y tiene diabetes, debe prepararse para enfrentar complicaciones como amputaciones, insuficiencia renal y otros problemas de salud.
El consejo de Brandon C.
El tabaquismo causa la enfermedad de Buerger, que puede llevar a amputaciones. En el caso de Brandon, él tenía 18 años cuando se le diagnosticó la enfermedad por primera vez. Aquí, en este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, Brandon habla sobre cómo tener sus dos piernas amputadas afecta sus actividades cotidianas.
El consejo de Brian H.
Para cuando Brian tenía 11 años ya fumaba cerca de un paquete de cigarrillos al día. Después de terminar la escuela secundaria superior ingresó a la Fuerza Aérea de los Estados Unidos y continuó fumando mucho. A los 35, mientras estaba destinado en Inglaterra, tuvo un ataque cardiaco. Después de tener múltiples problemas de salud relacionados con el tabaquismo a lo largo de los siguientes 30 años, Brian falleció en el 2022 a los 68 años. En este anuncio impreso, Brian revela su batalla más difícil.
El consejo de Brian I.
Los cigarrillos son especialmente peligrosos para las personas que tienen el VIH, el virus que puede causar el sida. Este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores® presenta a Brian, cuyo tabaquismo combinado con el VIH hizo que tuviera un coágulo en sus pulmones, un accidente cerebrovascular y una operación en una arteria en el cuello.
El consejo de Christine B.: La fumadora
Christine fumaba, pero hacía ejercicio y comía alimentos saludables; nunca pensó que el hecho de fumar podría hacerle daño. Luego, a los 44 años, le diagnosticaron cáncer oral. En este anuncio impreso, Christine revela que se le cayeron los dientes y perdió la mitad de la mandíbula debido al cáncer.
El consejo de Christine B.: El cáncer oral
Christine comenzó a fumar cuando estaba en la escuela secundaria superior. Le diagnosticaron cáncer oral a los 44 años. Le hicieron muchas operaciones y le extirparon la mitad de la mandíbula debido al cáncer. Christine no sabía que necesitaría cirugía reconstructiva ni que los médicos necesitarían tomarle piel y músculo del hombro, pecho y cuello para hacer la operación. En este anuncio impreso, Christine revela cómo el cáncer oral puede afectar más que solo la boca.
El consejo de Elizabeth B.
La enfermedad arterial periférica (PAD, por sus siglas en inglés) es un estrechamiento de los vasos sanguíneos que llevan la sangre del corazón a las piernas o los brazos. La PAD puede ser causada por el tabaco y hará que caminar sea doloroso para Elizabeth por el resto de su vida. Dejar de fumar la ha ayudado a evitar que la enfermedad arterial periférica empeore.
El consejo de Ellie N.
Ellie, miembro de la comunidad de lesbianas, homosexuales, bisexuales y transexuales, tiene asma y la exposición al humo de segunda mano puede desencadenar un ataque de asma. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, Ellie aconseja que si usted quiere tener una carrera como cantante, debe mantenerse lejos del humo de segunda mano.
El consejo de Ethan B.
Ethan fumaba y sufrió múltiples accidentes cerebrovasculares que afectaron su memoria. Pero aún recuerda los anuncios de cigarrillos mentolados de su juventud. Incluso hoy en día, las empresas tabacaleras hacen un mercadeo intenso en las comunidades afroamericanas con anuncios de cigarrillos mentolados en tiendas, revistas y redes sociales, así como en Internet y en eventos.
El consejo de Felicita R.
Fumar puede destruir su sonrisa. Este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores® presenta a Felicita, quien fumó, tuvo enfermedad de las encías y perdió todos sus dientes antes de cumplir 50 años.
El consejo de Geri M.
Cigarrillos mentolados (impreso) Geri M. fumaba cigarrillos mentolados y ahora tiene epoc. Espera ingresar a la lista para un trasplante de pulmón, pero no sabe si la aceptarán a tiempo.
El consejo de Jamason C.
Jamason tiene asma. El humo de segunda mano le desencadenó un ataque de asma tan grave cuando tenía 16 años, que tuvo que estar hospitalizado durante 4 días. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, el mensaje de Jamason es que la exposición al humo de segunda mano puede desencadenar ataques de asma graves.
El consejo de Jessica S.
La exposición al humo de segunda mano puede desencadenar un ataque de asma que puede ser mortal. Este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores® presenta a Jessica, madre de un niño pequeño que sufre ataques de asma debido a la exposición al humo de segunda mano. Ella les ruega a los demás que no sean tímidos a la hora de decirle a la gente que no fume cerca de sus hijos.
El consejo de John B.
John intentó dejar de fumar muchas veces, pero a menudo volvía a empezar, hasta que consultó con una médica que lo ayudó a crear un plan. Le recetó dos medicamentos para dejar de fumar y le recomendó asesoramiento. John fumó su último cigarrillo a los 38 años.
El consejo de Julia C.
Julia fumaba y tuvo cáncer colorrectal cuando tenía apenas 49 años. En este anuncio impreso, Julia dice que los chistes acerca de tener gases son divertidos, hasta que encuentran un tumor en tu colon.
Kristy G. usó dos tipos de cigarrillos
Kristy trató de usar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar cigarrillos regulares pero terminó usando ambos. Con el tiempo, Kristy volvió a fumar solamente cigarrillos regulares. En este anuncio impreso, ella muestra las cicatrices de la operación que le hicieron por su colapso pulmonar.
El consejo de Mariano Z.
Mariano necesitó una operación a corazón abierto para salvar su vida. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, Mariano recomienda dejar de fumar antes de enfrentar la posibilidad de una operación a corazón abierto. Fumar puede dañar mucho más que sus pulmones.
El consejo de Mark A.
La campaña Consejos de exfumadores® muestra casos reales de personas que padecen afecciones por fumar o por la exposición al humo de segunda mano.
El consejo de Marlene K.
Marlene fumaba y comenzó a perder la vista a los 56 años. En este anuncio impreso, ella comparte un consejo sobre cómo enfrentar las inyecciones en los ojos. Todos los meses necesita inyecciones en uno o en los dos ojos para evitar quedar ciega.
El consejo de Nathan M.
Nathan, que tiene poco más de 50 años, estuvo expuesto al humo de segunda mano todos los días en el trabajo. Esto le causó daño permanente en los pulmones y desencadenó ataques de asma graves. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, el mensaje de Nathan es que nadie elige respirar el humo de segunda mano.
Nathan M. – Nadie Escoge Respirar el Humo de Segunda Mano
Nathan estuvo expuesto al humo de segunda mano todos los días en el trabajo. Esto le causó daño permanente en los pulmones y desencadenó ataques de asma graves. Si usted o alguien que conoce necesita ayuda gratuita para dejar de fumar, llame al 1-855-DÉJELO-YA.
El consejo de Noel S.
Noel fumaba cigarrillos mentolados. No se daba cuenta de que, a pesar de su sensación refrescante, los cigarrillos mentolados son tan perjudiciales como los demás. Por fumar, Noel sufrió un infarto con solo 36 años de edad.
El consejo de Rebecca M.
Rebecca empezó a fumar a los 16 años. A los 33 años, le diagnosticaron depresión. Rebecca, una fumadora por muchos años, con frecuencia se apoyaba en los cigarrillos para sobrellevarla. Finalmente dejó de fumar y se sintió mejor, tanto mental como físicamente. En este anuncio impreso, Rebecca revela que dejar de fumar mejoró su salud física y mental.
El consejo de Rico F.
Rico empezó a fumar a los 14 años y continuó haciéndolo en la adultez. A los 45 años, su médico le dijo que tenía cáncer. Rico se dio cuenta de que si quería ver a sus entonces hijos adolescentes crecer, tenía que dejar de fumar. Recibió tratamiento para el cáncer y es un sobreviviente desde el 2011. En este anuncio impreso, Rico reflexiona sobre la razón por la que dejó de fumar.
El consejo de Roosevelt S.
Roosevelt tiene 51 años y a los 45 tuvo un ataque al corazón debido al tabaquismo. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, él muestra una enorme cicatriz que le dejó una operación a corazón abierto y que se extiende hacia abajo desde el centro de su pecho.
El consejo de Rose H.
A Rose le dio cáncer de pulmón por fumar cigarrillos. Se ha sometido a quimioterapia, radioterapia y dos operaciones. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, Rose habla acerca del cáncer de pulmón que se le extendió al cerebro.
El consejo de Sharon A.
Cuando a Sharon le diagnosticaron cáncer de garganta a los 37 años, el tumor le dificultaba la respiración, de modo que no podía caminar mucho. Después de varias operaciones, quimioterapia y radiación, los médicos tuvieron extirparle la laringe. Ahora respira a través de un orificio en el cuello. En este anuncio impreso, Sharon dice que caminar todos los días la hace sentir —casi— como la persona que era antes.
Sharon A. y Christine B.: Amigos
Sharon y Christine comenzaron a fumar cuando eran muy jóvenes y pensaron que los cigarrillos siempre las acompañarían. A las dos les dio cáncer. En este anuncio impreso, Sharon y Christine dicen que, si los cigarrillos son sus amigos, entonces necesitan conseguir mejores amigos.
El consejo de Shawn W.
Shawn tiene 50 años y se le diagnosticó cáncer de garganta a los 46. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, él se está afeitando y se le ve claramente su estoma.
El consejo de Suzy E.
Suzy tiene 62 años y tuvo un accidente cerebrovascular a los 57 debido al tabaquismo. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, ella está en cama y su hijo la está cuidando.
El consejo de Tammy W.
Tammy comía bien. Corría todos los días. Pensó que podría reducir los efectos nocivos del tabaco. Pero a los 44 años tuvo que someterse de urgencia a una operación a corazón abierto para reparar una grave obstrucción cardíaca causada por fumar. Descubrió por las malas que los cigarrillos mentolados son tan perjudiciales como los demás.
El consejo de Terrie H.
Terrie tiene cáncer por fumar. En este anuncio impreso de la campaña de los CDC Consejos de exfumadores®, ella aconseja grabar su voz natural para sus seres queridos mientras todavía pueda hacerlo.
Asian Print Ads
The text for these ads in various Asian languages reads: “You Can Escape From Smoking. Are you ready to quit smoking? We have effective tips for you. Call the Asian Smokers’ Quitline now and receive free services that are proven to substantially increase a smoker’s chances of successfully quitting, including one-on-one advice over the phone. Please call us today – you can do it!” Each ad provides the phone number for the Quitline with support for that language.
- Smoking and Mental Health: Five Things Every Health Care Provider Should Know[PDF - 455kb]The Tips From Former Smokers campaign features real people suffering as a result of smoking and exposure to secondhand smoke.