Rico F. 的故事及傳記

Rico，現年 48 歲，14 歲已開始吸煙。他記得小時候為父親點煙，並看著他不停地吸煙。Rico 一直吸煙至成年，雖然醫生叫他戒煙，但他承認這是很困難的事。「我真的戒不了。」他說。

在 45 歲時，Rico 的醫生告訴他他患有癌症。突然間，一切都變得不再重要。Rico 意識到自己必須立即採取行動，永久戒煙。Rico 戒煙是為了保持身體健康，以及看著自己當時十幾歲的孩子長大成人。他接受了癌症治療，從 2011 年起成為倖存者。

Rico 記得自己最初是如何為戒煙而掙扎，但同時為自己能掌控健康及成功戒煙感到自豪。「成功戒煙，我對太太和子女來說就不單只是一個回憶。」他說。Rico 喜歡與其他人分享自己的故事，並相信要戒煙及重過健康生活是永遠不會太遲的。

Rico F. 的傳記

Rico，現年 48 歲，14 歲已開始吸煙。作為一名高中生，他可以接觸煙草，全因父親是吸煙者。「我爸爸會叫我為他點煙，而我就會在遞煙給他前先吸幾口。我爸爸當時會笑，這的確鼓勵了我去吸煙。」Rico 說。不知不覺，他已吸煙成癮。

Rico 一直吸煙至成年，因為他大部分朋友都是煙民，所以香煙垂手可得。然後，他經歷了人生的不幸。「我爸爸死於肝癌，但這並沒有給我敲響警鐘，所以我一直在吸煙。我的醫生叫我戒煙，但我充耳不聞。我已經吸煙成癮了。」

Rico 在 45 歲時開始有生病的感覺。儘管他感到不舒服，他還是繼續吸煙。在活體組織檢查中（在顯微鏡下檢查人體細胞的測試）顯示 Rico 患有癌症。他和他的家人頓時崩潰了。

除了身體康復需時，情緒上的復元亦是一個漫長且充滿挑戰的過程。「那是一段非常艱難的時期。我變得抑鬱，因為我失業了，並需要很長時間才能康復。我病到無法工作，並因為付不起房貸而失去了房子。我們失去了所擁有的一切。」他說。Rico 知道自己需要額外支援，因此在手術後，他搬到加州鄰近自己的姊妹。

在抵達加州後，Rico 太太找到了一份護士工作，而他大部分時間亦會獨自一人。「我不斷學習，並在網上找工作。當我在手術後患上抑鬱症時，太太對於我創業和管理公司的能力有很多積極的想法，給予我很多鼓勵。」他說。

為了對抗抑鬱症，Rico 專注於個人發展及領導技巧。他最終創辦了兩家公司。「我目前在一家居家護理公司擔任首席執行官（CEO），並在一間職業學校擔任行政總監，負責管理營運。」他說。

在所有成就中，Rico 感到最自豪的就是他承諾戒煙，並堅持戒斷。「當我發現自己得了癌症時，我就戒了煙。我只想保持健康，並能看著我的孩子們長大成人，」他說。

Rico 是一名癌症倖存者，他熱衷於分享自己的故事及教育他人有關吸煙對健康的影響。於 2013 年，他開始為在加州奧克蘭一間非牟利機構工作，並成為旗下計劃中一名協助他人戒煙的義工。「作為一名前吸煙者，我知道戒煙有多難。成癮是一場非常難以取勝的戰鬥，但絕非不可能！」Rico 說，自從自己戒煙後，與太太和子女在一起的時間就變的更珍貴了。「現在，我已成功戒煙，隨著子女成長，我可以成為他們生活的一部分。」