Puntos clave
- Manejar el nivel de azúcar en la sangre es la clave para vivir bien con diabetes, y tener una alimentación saludable es la clave para manejar el nivel de azúcar en la sangre.
- En pocas palabras, coma alimentos saludables en las cantidades adecuadas y en los momentos adecuados para mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de los valores deseados tanto como sea posible.
- Trabaje con su dietista o nutricionista, o educador sobre la diabetes para crear un plan de alimentación saludable y consulte estos recursos para obtener más información.
Comer bien con diabetes
Descubra herramientas útiles para planificar las comidas y aprenda sobre el tamaño de las porciones.
Contar carbohidratos puede ayudar manejar el nivel de azúcar en la sangre.
Averigüe cuántos carbohidratos hay en alimentos comunes.
Cómo disfrutar de una comida fuera de casa sin dejar de seguir un plan de alimentación saludable.
Disfrutar de las fiestas no significa que deba posponer sus metas en relación con la diabetes.
Descubra cómo puede celebrar su cultura al crear su plan de comidas para la diabetes.
Descubra cómo puede estar preparado para manejar la diabetes en caso de emergencia.
Ayuda para saber qué comer si tiene diabetes y enfermedad de los riñones.
La inseguridad alimentaria puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 o dificultar su manejo.
Consejos para ayudar a las personas con diabetes a comer alimentos saludables a precios asequibles.
Consejos para personas con diabetes sobre cómo comer más sano en los buffets.