Lo que debe saber
- La enfermedad crónica de los riñones (CKD, por sus siglas en inglés) es común en las personas con diabetes.
- La enfermedad crónica de los riñones a menudo se produce lentamente y con pocos síntomas.
- Si tiene diabetes, hágase revisar los riñones de manera regular para tratar la enfermedad crónica de los riñones temprano.
Cómo se produce la enfermedad crónica de los riñones
La enfermedad crónica de los riñones a menudo se produce lentamente y con pocos síntomas. Muchas personas no se dan cuenta de que la tienen hasta que está avanzada. En esa etapa, necesitarán recibir diálisis (un tratamiento que filtra la sangre) o un trasplante de riñón para poder sobrevivir.
Si tiene diabetes, hágase revisar los riñones de manera regular. Esto lo hará su médico con simples pruebas de sangre y orina. Si llega a tener enfermedad crónica de los riñones, las pruebas regulares son su mejor oportunidad para detectarla temprano. El tratamiento temprano es más eficaz y puede ayudar a prevenir otros problemas de salud.
La enfermedad crónica de los riñones es común en las personas con diabetes. Aproximadamente 1 de cada 3 adultos con diabetes tiene enfermedad crónica de los riñones. Tanto la diabetes tipo 1 como la diabetes tipo 2 pueden causar enfermedad de los riñones.
Cómo la diabetes causa enfermedad crónica de los riñones
Cada riñón está formado por millones de filtros pequeños llamados nefronas. Con el tiempo, tener niveles altos de azúcar en la sangre a causa de la diabetes puede dañar los vasos sanguíneos en los riñones y las nefronas. Muchas personas con diabetes, además, tienen presión arterial alta, lo cual también puede dañar los riñones.
La enfermedad crónica de los riñones se va produciendo a lo largo de mucho tiempo y, por lo general, no provoca signos ni síntomas en sus etapas iniciales. A menos que su médico haga pruebas para detectarla, usted no se enterará de que la tiene.
Consejos para tener riñones sanos
Puede ayudar a que sus riñones se mantengan sanos manejando sus niveles de azúcar en la sangre, presión arterial y colesterol. Esto también es muy importante para su corazón y vasos sanguíneos. Los niveles altos de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol son factores de riesgo de la enfermedad del corazón y los derrames cerebrales.
- Mantenga sus niveles de azúcar en la sangre dentro de sus valores deseados lo más posible.
- Hágase una prueba de A1c por lo menos dos veces al año. Pregúntele a su médico qué frecuencia es adecuada para usted.
- Mantenga su presión arterial por debajo de 140/90 mm Hg (o el valor que establezca su médico).
- Mantenga el nivel de colesterol dentro de sus valores deseados.
- Coma alimentos que sean más bajos en sodio.
- Coma más frutas y vegetales.
- Haga actividad física.
- Tome sus medicamentos según las indicaciones.
La prediabetes y la enfermedad crónica de los riñones
Si tiene prediabetes, tomar medidas para prevenir la diabetes tipo 2 es un paso importante para la prevención de la enfermedad crónica de los riñones. El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes de los CDC puede ayudarlo a crear los hábitos de estilo de vida saludable necesarios para prevenir la diabetes tipo 2. Encuentre un programa en su comunidad o en línea.