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Lo ayudan a sobrellevar los momentos más difíciles
Los medicamentos para dejar de fumar pueden hacer más que duplicar sus probabilidades de tener éxito.
Estos enfoques son particularmente eficaces y le dan a usted la mejor probabilidad de dejar de fumar:
- Usar dos medicamentos de TRN juntos, o sea, un parche de nicotina y un TRN de acción más rápida, como pastillas para chupar o goma de mascar.
- El uso de la vareniclina como único medicamento, que tiene las tasas más altas de llevar al éxito de cualquier medicamento individual, reduce las ansias y el placer que siente al fumar.
- Recurrir a un consejero, además de usar medicamentos para dejar de fumar.
Los primeros dos días después de dejar de fumar son generalmente los más difíciles. Y, a menudo, también son difíciles las primeras semanas. ¡Pero no se dé por vencido! Los medicamentos para dejar de fumar lo pueden ayudar a superar estos momentos difíciles y los que vendrán. Y está comprobado que reducen las probabilidades de que vuelva a fumar mientras los use.
Miles de personas han participado en estudios que muestran que estos medicamentos funcionan, vea Cesación del tabaquismo: Informe de la Dirección General de Servicios de Salud (capítulo 6) [PDF – 1.8 MB].
Los medicamentos para dejar de fumar funcionan mejor si hace estas cosas sencillas:
- ✓ Los toma por una cantidad suficiente de tiempo—generalmente entre 6 y 12 semanas, o más según el medicamento que tome.
- ✓ Si usa TRN, usa cantidades suficientes para aliviarle los síntomas de abstinencia y las ansias. Esto podría implicar usar dos NRT a la vez.
- ✓ Sigue las instrucciones sobre cómo usarlos correctamente.
- ✓ Recurre a un consejero para que le dé recomendaciones y herramientas para dejar de fumar exitosamente.
- Los medicamentos para dejar de fumar no son una “solución mágica” que garantice que vaya a dejar de fumar. La buena noticia es que hay muchos consejos que ayudan a que los medicamentos funcionen aún mejor y que usted no vuelva a fumar.
- También hay consejería gratuita disponible que puede obtener, por ejemplo, llamando a una línea de ayuda para dejar de fumar, como 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569).
- El médico u otro profesional de atención médica puede darle apoyo e ideas de cómo dejar de fumar. También puede ayudarlo a elegir un medicamento y darle consejo sobre cómo usarlo para que realmente lo ayude.
[Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.]