Cinco razones por las cuales llamar a una línea de ayuda para dejar de fumar puede ser clave para que lo logre

Si está pensando en dejar de fumar y desea algo de ayuda, las líneas telefónicas de ayuda para dejar de fumar podrían ser justo lo que necesita para lograrlo. Estas líneas ofrecen consejería gratuita —por teléfono— para ayudarlo a dejar de fumar.

• Cuando llame al 1-855-DÉJELO-YA, podrá hablar confidencialmente con un consejero que está altamente capacitado para ayudarlo a dejar de fumar.
• Las líneas de ayuda para dejar de fumar ofrecen muchos de los servicios y un apoyo similar a los que se obtienen en una clase para dejar de fumar o de su médico, y pueden ser un complemento valioso para la atención que recibe de su doctor.
• Las líneas de ayuda para dejar de fumar están disponibles en todos los Estados Unidos.
• La ayuda de los consejeros está disponible en varios idiomas.

Estos consejeros están capacitados para ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Ellos entienden por lo que usted está pasando. Muchos de ellos son exfumadores. Todos están capacitados para escuchar atentamente y dar ánimo, apoyo y consejos útiles a las personas que llaman.

El consejero para dejar de fumar le hará preguntas para determinar qué tipo de ayuda le interesa a usted. También le preguntará sobre sus experiencias pasadas con intentos para dejar de fumar. Esta información ayudará al consejero a hacer recomendaciones útiles acerca del tipo de programa que podría funcionar mejor para usted.

Los consejeros pueden ayudarlo a conseguir medicamentos para dejar de fumar por medio de su compañía de seguro médico o de programas comunitarios. Quizás también puedan proporcionarle estos medicamentos de manera gratuita y enviarle a su casa un suministro inicial para dos semanas.

Obtenga más información sobre los medicamentos para dejar de fumar y cómo pueden ayudarlo a dejar de fumar para siempre.

Cómo enfrentar las ansias de fumar y los síntomas de abstinencia.

• Cómo conseguir el tipo de ayuda correcto de parte de sus amigos y familiares.

• Sitios web, apps y programas de mensajes de texto que podrían ayudarlo a dejar de fumar.
• Si es ventajoso que use medicamentos para dejar de fumar y cómo usarlos.

Se ha comprobado que las líneas de ayuda para dejar de fumar aumentan las probabilidades de que usted deje de fumar con éxito y no vuelva a fumar nunca más. Un consejero para dejar de fumar trabajará con usted para crear un plan adaptado a sus necesidades.

Vea las “10 principales preguntas que las personas hacen sobre las líneas telefónicas de ayuda para dejar de fumar“.