Vistazo general
- ¿Sabía que las personas que participan en los servicios de educación sobre la diabetes tienen la hemoglobina A1c más baja? También tienen un riesgo más bajo de complicaciones de salud relacionadas con la diabetes y de depresión.
- La educación sobre la diabetes le ahorra tiempo y dinero y mejora su calidad de vida.
- Estos 7 videos de animación le mostrarán las medidas de autocuidado necesarias para comenzar a manejar la diabetes. Véalos en cualquier orden; todos incluyen consejos y estrategias que usted puede aplicar ahora mismo.
Videos
Comer sano
¿Qué debe comer para controlar mejor su diabetes? Con un plan de comidas, ¡alimentarse puede ser fácil y sabroso!
Mantenerse activo
Mantenerse activo es una de las herramientas más poderosas para controlar la diabetes. Aquí hay algunas ideas para que pueda comenzar (¡y continuar!).
Monitorear
El monitoreo le ayuda a determinar qué tan bien funciona su plan de tratamiento y si hay cambios que podrían mejorarlo.
Tomar medicamentos
Puede tomar medicamentos para reducir el riesgo de problemas de salud relacionados con la diabetes.
Reducir los riesgos
Descubra medidas sencillas que puede adoptar para reducir el riesgo de problemas de salud relacionados con la diabetes.
Manejar el estrés
Con la diabetes, sin duda habrá altibajos. Puede encontrar ayuda en su familia, amigos y equipo de atención médica.
Resolver los problemas
Intente seguir estos 3 pasos para comenzar a resolver los problemas que afectan al cuidado de su diabetes.