Vistazo general
- ¿Sabía que las personas que participan en los servicios de educación sobre la diabetes tienen la hemoglobina A1c más baja? También tienen un riesgo más bajo de complicaciones de salud relacionadas con la diabetes y de depresión.
- La educación sobre la diabetes le ahorra tiempo y dinero y mejora su calidad de vida.
- Estos 7 videos de animación le mostrarán las medidas de autocuidado necesarias para comenzar a manejar la diabetes. Véalos en cualquier orden; todos incluyen consejos y estrategias que usted puede aplicar ahora mismo.
Videos
Comer sano
¿Qué debería comer para manejar mejor su diabetes? ¡Un plan de comidas ayudará a que todo sea simple y sabroso!
Mantenerse activo
Hacer actividad física es una de las herramientas más poderosas para manejar la diabetes. Aquí presentamos algunas ideas para comenzar (¡y seguir adelante!).
Monitorear
Monitorear lo ayuda a verificar si su plan de tratamiento está funcionando y si ayudaría hacer cambios.
Tomar medicamentos
Según sus necesidades específicas, podría tomar medicamentos para reducir el riesgo de tener problemas de salud relacionados con la diabetes.
Reducir los riesgos
Aprenda cosas simples que puede hacer para reducir su riesgo de tener problemas de salud relacionados con la diabetes.
Manejar el estrés
Es inevitable que con la diabetes haya altibajos. Puede encontrar ayuda con su familia, sus amigos y su equipo de cuidados de la salud.
Resolver los problemas
Pruebe estas 3 medidas para comenzar a resolver los problemas que afectan su cuidado de la diabetes.