Lo que debe saber
Alrededor de 98 millones de personas en los Estados Unidos tienen prediabetes, pero más de 8 de cada 10 adultos no saben que la tienen. Si usted tiene prediabetes, bajar de peso al comer alimentos saludables y hacer más actividad física puede reducir a la mitad el riesgo de presentar diabetes tipo 2.
Texto de la gráfica
Prediabetes, ¿podría tenerla?
Alrededor de 98 millones de adultos en los EE. UU. —más de 1 de cada 3— tienen prediabetes.
Más de 8 de cada 10 adultos con prediabetes no saben que la tienen.
Nivel de azúcar en la sangre
En el caso de la prediabetes, sus niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficiente para diagnosticar diabetes tipo 2.
Riesgos de la prediabetes
La prediabetes aumenta su riesgo de tener:
- Diabetes tipo 2
- Enfermedad del corazón
- Derrame cerebral (accidente cerebrovascular)
Riesgos de la diabetes tipo 2 para la salud
Si ignora la prediabetes, su riesgo de diabetes tipo 2 aumenta. La diabetes tipo 2 aumenta su riesgo de complicaciones graves de salud:
- Ceguera
- Fallo de los riñones (insuficiencia renal)
- Enfermedad del corazón
- Derrame cerebral (accidente cerebrovascular)
- Pérdida de los dedos de los pies, los pies o las piernas
Reduzca su riesgo
Si usted tiene prediabetes, bajar de peso al comer alimentos saludables y hacer más actividad física puede reducir a la mitad su riesgo de presentar diabetes tipo 2.
Usted puede prevenir la diabetes tipo 2
- Averigüe si tiene prediabetes, vea a su médico para que le haga una prueba de azúcar en la sangre.
- Únase a un programa de prevención de la diabetes reconocido por los CDC.
- Coma alimentos saludables.
- Haga más actividad física.
- Baje de peso.
Obtenga más información de los CDC y haga la prueba de riesgo de prediabetes.