Vistazo general
- Beba y use agua segura.
- Lávese las manos con frecuencia.
- No defeque (haga caca) en ningún cuerpo de agua.
- Asegúrese de que los alimentos sean seguros para comer o deséchelos.
- Limpie de un modo seguro.
- Evite el agua de inundación o los cuerpos de agua contaminada.
Pasos que se deben tomar
Beba y use agua segura
- Escuche a las autoridades locales para averiguar si el agua es segura.
- Use agua embotellada para beber, lavar y preparar los alimentos, hacer hielo, y para cepillarse los dientes.
- Si no tiene agua embotellada, hierva o desinfecte el agua para hacerla segura.
Cómo hacer que el agua sea segura hirviéndola o desinfectándola
Siga leyendo: Cómo hacer que el agua sea segura en una emergencia
Lávese las manos a menudo con agua segura y jabón
Lávese las manos:
- Antes de comer o preparar alimentos.
- Antes de alimentar a sus hijos.
- Antes y después de tratar heridas o de atender a alguien que esté enfermo.
- Después de ir al baño, cambiar pañales, o limpiar a un niño que haya ido al baño.
Si no dispone inmediatamente de agua y jabón, puede usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Puede saber si el desinfectante contiene al menos un 60 % de alcohol al leer la etiqueta del producto.
Coma alimentos seguros
Nunca pruebe los alimentos para determinar si es seguro consumirlos. Si tiene dudas, deséchelos.
Deseche:
- Alimentos perecederos que tenga en el refrigerador (carnes, pescados, frutas y verduras cortadas, huevos, leche y sobras) después de 4 horas sin electricidad o sin una fuente de frío, como hielo seco.
- Alimentos que se hayan descongelado o estén a una temperatura de más de 40 °F.
- Alimentos que podrían haber estado en contacto con aguas de inundación o tormenta.
- Alimentos que estén en envases que no sean resistentes al agua.
- Alimentos que estén en recipientes de cartón, incluidos el jugo, la leche y la fórmula para bebés.
- Recipientes para alimentos con tapas de rosca, tapas a presión, tapas endentadas, tapas de media rosca, tapas abatibles y tapas que abren con botón.
- Alimentos envasados en casa y enlatados o envases de alimentos que estén hinchados, abiertos o dañados.
- Latas o recipientes para alimentos si chorrean líquido o espuma al abrirlos, o si el alimento en el interior cambió de color, está enmohecido o huele mal.
- Alimentos que tengan olor, color o textura inusuales.
Siga leyendo: Mantenga los alimentos seguros después de un desastre o una emergencia
Limpie de forma segura
- Limpie las áreas donde se preparan los alimentos y los utensilios de cocina con agua segura y jabón, y deje que se sequen completamente antes de volver a usarlos.
- Báñese, bañe a sus hijos, y lave los pañales y la ropa a 100 pies de distancia de las fuentes de agua para beber.
Evite el agua de inundación o los cuerpos de agua contaminada
- Lávese las manos con agua y jabón después de tener contacto con agua de inundación.
- No permita que los niños jueguen en áreas con agua de inundación.
- No deje a los niños jugar con juguetes que hayan estado en contacto con agua de inundación y que no hayan sido desinfectados.
Qué hacer si usted o su familia se enferman con diarrea
Manténganse hidratados bebiendo agua segura o una solución de rehidratación oral (ORS, por sus siglas en inglés). Vayan al centro médico más cercano. Sigan manteniéndose hidratados mientras estén en casa y mientras vayan en camino al centro médico para recibir tratamiento. Si su bebé tiene diarrea líquida, siga amamantándolo incluso mientras esté en camino al centro médico para que le den tratamiento.
