El calor y las enfermedades crónicas

¿Qué aumenta el riesgo?

¿Por qué las personas con enfermedades crónicas son más vulnerables al calor?

• Es posible que tengan menos probabilidad de sentir y reaccionar a los cambios de temperatura.
• Quizás estén tomando medicamentos que pueden empeorar el efecto del calor.
• Las condiciones médicas como las enfermedades cardiacas, las enfermedades mentales, la mala circulación de la sangre y la obesidad son factores de riesgo de presentar enfermedades relacionadas con el calor. Las personas con sobrepeso u obesidad tienden a retener más calor corporal.

Manténgase seguro durante el calor extremo

Manténgase fresco y manténgase hidratado.

• Siga los consejos adicionales sobre cómo prevenir las enfermedades relacionadas con el calor.
• Tenga presente que la sudoración excesiva puede hacer que el cuerpo pierda sales y minerales. Hable con su médico sobre cómo reponer de manera segura las sales y minerales perdidos a través de la sudoración.
• No participe en actividades físicas muy intensas y descanse mucho.
• Esté pendiente de amigos o vecinos y pida a alguien que haga lo mismo por usted.
• Vea las noticias locales para actualizarse con regularidad sobre temas de salud y seguridad.

Lista de verificación para cuidadores

Vigile de cerca a las personas a su cuidado, visitándolas al menos dos veces al día y haciéndose las siguientes preguntas:

Sepa cómo detectar una enfermedad relacionada con el calor.

• Busque atención médica inmediata si usted o alguien que conoce tiene síntomas de una enfermedad relacionada con el calor.

Recursos

• Desastres naturales y tiempo severo
• Calor extremo | Ready.gov
• Seguridad contra el calor extremo | Seguridad contra el agotamiento por calor | Cruz Roja
• Consejos y recursos de seguridad contra el calor (weather.gov)