Puntos clave
- El embarazo puede hacer más probable que se enferme cuando hace mucho calor.
- Si está en estado de embarazo, sepa qué puede hacer para protegerse y proteger a su bebé en gestación durante los días de calor.
Lo que aumenta el riesgo
¿Por qué el embarazo aumenta el riesgo de enfermarse por el calor?
- El embarazo puede aumentar la probabilidad de presentar agotamiento por calor, golpe de calor u otras enfermedades relacionadas con el calor más pronto que en las personas que no están embarazadas. Esto se debe a que su cuerpo debe esforzarse más para enfriarlos tanto a usted como al bebé en gestación.
- El embarazo también puede aumentar la probabilidad de deshidratación. Esto también significa que al sudar no podrá refrescarse tan bien.
Estoy en estado de embarazo, ¿por qué debería preocuparme el calor?
- En ambientes muy calurosos o durante actividades extenuantes, la temperatura corporal central (interna) podría aumentar.
- En algunos casos, el aumento de la temperatura interna y la fiebre durante el embarazo se han relacionado con defectos de nacimiento y otras complicaciones del embarazo.
Keep in mind
Cree un plan de acción contra el calor con su médico.
Manténgase seguro en los días de calor
- Siga los consejos adicionales sobre cómo prevenir las enfermedades relacionadas con el calor.
- La sudoración excesiva puede eliminar sales y minerales del organismo. Hable con su médico sobre cómo reponer de manera segura las sales y minerales perdidos a través de la sudoración.
- No participe en actividades físicas muy intensas y descanse mucho.
Sepa cómo detectar una enfermedad relacionada con el calor.
- Busque atención médica inmediata si usted o alguien que conoce tiene síntomas de una enfermedad relacionada con el calor.
Consulte su HeatRisk y la calidad del aire locales
Ingrese su código postal en el Panel de información de HeatRisk de los CDC para conocer el pronóstico de riesgo de calor en su área y tome las medidas recomendadas para proteger su salud.
- Además, consulte los niveles de calidad del aire para poder planificar su semana teniendo en cuenta su salud.
Fuente del contenido:
Centro Nacional de Salud Ambiental