De un vistazo
Taking accurate height and weight measurements is essential for correct body mass index (BMI) and BMI percentile calculations. Follow these steps when measuring children's height and weight.
![Woman measuring a child's height at home.](/bmi/media/images/2024/04/child-height-measure.jpg)
Cómo medir la estatura con exactitud
Para medir la estatura con exactitud en la casa para calcular el IMC por edad:
- Quítele al niño los zapatos, la ropa pesada, los adornos del pelo y retire cualquier pelo suelto que interfiera con la medición.
- Tómele la medida de la estatura cuando esté en un piso que no tenga alfombra y contra una superficie plana como una pared sin molduras.
- Dígale al niño que se pare con los pies planos, juntos y contra la pared. Asegúrese de que tenga las piernas rectas, los brazos a los lados y los hombros en el mismo nivel.
- Haga que mire al frente y que la línea de su visión vaya paralela con el piso.
- Tome la medida mientras el niño tenga la cabeza, los hombros, las nalgas y los talones tocando la superficie plana (pared). Dependiendo de la forma del cuerpo del niño, es posible que no todas estas partes estén en contacto con la pared.
- Utilice un objeto plano que pueda poner sobre la cabeza para formar un ángulo recto con la pared y bájelo hasta que toque firmemente la corona de la cabeza.
- Asegúrese de que los ojos de la persona que haga la medición estén al mismo nivel que el objeto plano colocado sobre la cabeza.
- Marque ligeramente punto donde la parte de abajo del objeto toque la pared. Luego, use una cinta de medir metálica y mida desde la base del piso hasta la marca en la pared para obtener la medida de la estatura.
- Registre con exactitud la estatura y aproxime hasta el 1/8 de pulgada o 0.1 centímetro más cercano.
Cómo medir el peso con exactitud
Para medir el peso con exactitud en la casa para calcular el IMC por edad:
- Utilice una báscula digital. Evite usar básculas de baño con resortes. Coloque la báscula sobre un piso firme (como losa o madera) en lugar de la alfombra.
- Dígale al niño o adolescente que se quite los zapatos y la ropa pesada, como suéteres.
- Asegúrese de que se pare con ambos pies en el centro de la báscula.
- Registre el peso y aproxime hasta la fracción decimal más cercana (por ejemplo, 55.5 libras o 25.1 kilogramos).
![Child's feet on digital scales.](/bmi/media/images/2024/04/child-weight-measure.jpg)
How to calculate BMI and BMI percentile
Para niños y adolescentes de 2 a 19 años, utilice la Calculadora de IMC para niños y adolescentes.
Para adultos de 20 años o más, utilice la Calculadora de IMC para adultos.
To calculate BMI by hand, use the formulas below:
- Sistema métrico: peso (kg) / [estatura (m)]2
- Sistema métrico: [peso (kg) / estatura (cm) / estatura (cm)] x 10,000
- Sistema inglés: peso (libras) / [estatura (pulgadas)]2 x 703