第 2 卷第 2 期，2005 年 4 月
專題
原文出處：第 19 屆全美慢性疾病預防與控制會議論文摘要
通過終生健康計劃消除有色人種社區之間的差異
Susan Snyder, Basia Belza
建議在引用本文時註明下列出處：由 Snyder S, Belza B. 所著的《通過終生健康計劃消除有色人種社區之間的差異》
[摘要]。2005 年 4 月 [引用日期] 刊載於《慢性疾病預防》[網上期刊]。可從下面網址獲取： http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2005/
apr/04_0142j_zht.htm。
經同行評審
背景領域：循證計劃：研究、轉化與評估
本研究的目的是分享從少數族裔社區老年人的可持續和有效的種族健康計劃的貢獻因素中獲得的經驗。
華盛頓大學健康促進研究中心對來自於七個不同文化種族（美國印第安人/阿拉斯加原住民、非洲裔美國人、華人、韓國人講西班牙語的拉丁裔、菲律賓人和越南
人）的老年人進行了焦點組研究，以便為在這些社區將會增加體育運動水平的計劃提供思路。在焦點組結果經過整理並出版之後，我們在
11個同時具有一個營養計劃的焦點種族社區實施了針對老年人的循證種族運動計劃，即終生健康計劃（LFP）。這11個社區位於德州和華盛頓西部及中部。
位
於西雅圖的華盛頓大學的研究人員和老齡化專家設計的LFP是一個易於實施的健康計劃，其目標直接針對老年人。所有地點的LFP參加者（N=3258）的平
均年齡為74.3歲（SD±8.7）。該計劃每星期二到三次、每次一小時的鍛煉內容，包括力量、耐力、平衡和柔韌性鍛煉。每一位參加者在加入該計劃時均經
過LFP功能測試，以後每四個月進行一次該測試。
焦點組結果顯示體育活動的關鍵動機和主要障礙都與健康和慢性病有關。在這些族群中普遍的理想健康計劃內容是那些有同齡人支援和指導、在參加者居住地附近和
他們的族裔所在中心提供的並包括幾種鍛煉選擇（例如，單獨，團體）的計劃。這些焦點組的詳細結果發表在Elder
Perspectives on Physical Activity: A Multicultural Discussion（老年人對體育運動的看法：一種多元文化的討論）的報告中。
這里報道的初步資料包括來自11個
少數族裔居住地的226位LFP參加者（平均年齡72.8歲；SD±8.7）。參加者至少有一個有效的結果衡量尺度；27%）的參加者（n=62）具有四
個月的隨訪資料。在基線水平，在正常限度以下的參與者百分比如下：啞鈴曲臂，在少數族裔居住區為23%，在非少數族裔居住區為10%；起立行走，在少數族
裔居住區為68%，在非少數族裔居住區為36%；椅上起坐，在少數族裔居住區為30%，在非少數族裔居住區為21%。正常限度來自於已發表的基於年齡和性
別的截點。
在四個月之後，少數族裔居住區椅上起坐和啞鈴曲臂重復率有了顯著改進。在隨訪中（n=62）發現正常限度以下的參加者百分比如下：啞鈴曲臂（在少數族裔居
住區為2%，在非少數族裔居住區為4%），起立行走（在少數族裔居住區為49%，在非少數族裔居住區為29%），椅上起坐（在少數族裔居住區為7%，在非
少數族裔居住區為12%）。
從這些焦點組及LFP實施和評估中獲得的知識能夠使將來的干預更好地拓展到少數族裔社區。將服務於少數族裔社區的老年人營養品提供點與像LFP這樣的循證計劃相連絡的政策可能是減少健康差異的有效方法。自從撰寫本摘要之後，已經收集和分析了更多的資料。
作者連絡方式：Susan J Snyder, MS, 西雅圖/金郡老年人健康部，老年人健康計劃主任。地址：Director, Senior Services of Seattle/King County, Senior Wellness Project, 2208 2nd Ave, Suite 100, Seattle, WA 98121, United States。電話：206-727-6297。電郵：susans@seniorservices.org。
