Cómo mantenerse fresco en una ola de calor

Puntos clave

  • En una ola de calor, mantenerse fresco lo mantendrá saludable.
  • Las personas y los animales deben permanecer en espacios interiores. Si no tiene aire acondicionado, vaya al centro comercial, a la biblioteca o a un refugio comunitario.
  • Recuerde beber más líquidos, pero evite el alcohol y las bebidas muy azucaradas.
  • Cuando salga, use ropa liviana y nunca deje a ninguna persona, especialmente bebés o niños pequeños, ni animales en un vehículo estacionado cerrado.

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Este es un mensaje importante del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. En una ola de calor, mantenerse fresco lo mantendrá sano. Las personas y los animales deben quedarse adentro. Si no tiene aire acondicionado, vaya a algún sitio que lo tenga como un centro comercial. Beba más líquidos, evite el alcohol y las bebidas con azúcar. Si sale, póngase ropa ligera. Nunca deje a nadie —en especial a los bebés o niños pequeños, o a los animales— en un vehículo estacionado y cerrado. Para obtener más información, llame al 1-800-CDC-INFO.