Cómo mantenerse sano después del tratamiento contra el cáncer

Qué necesita saber

Vea consejos para disminuir las probabilidades de que su cáncer regrese, y cómo detectarlo en las primeras etapas si es que vuelve.

Atención de seguimiento

Cuando su tratamiento termine, el médico podría decirle que usted debe hacerse chequeos o pruebas en el futuro. Esto se llama atención de seguimiento. Asegúrese de seguir las indicaciones de su médico. Estas pruebas pueden ayudar a detectar los primeros signos de un cáncer nuevo o del mismo cáncer.

Decisiones saludables

Foto de una pareja en la cocina preparando una ensalada
Una manera de mantenerse sano es consumir una gran cantidad de verduras frescas.

Usted puede disminuir el riesgo de volver a tener cáncer o de que el cáncer regrese si toma decisiones saludables como las siguientes:

  • Mantenerse alejado del tabaco. Tratar de dejar de fumar si es que fuma. Mantenerse lejos del humo de otras personas.
  • Proteger la piel de la sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol y de las camas solares.
  • Consumir muchas frutas y verduras.
  • Mantener un peso saludable.
  • Ser físicamente activo.

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Mantenerse sano después del tratamiento contra el cáncer puede ser difícil. Linda, una sobreviviente de cáncer, da consejos sobre cuatro temas diferentes.

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