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第5卷第1期，2008年1月
原創研究
「這是我們的鍛煉家庭」：針對各族裔老年人士在分組鍛煉計劃中的經驗
Kuan-Chun Chiang, RN, MS, Leslie Seman, MN, ARNP, Basia Belza, PhD, RN, Jenny Hsin-Chun Tsai, PhD, ARNP, CS
建議在引用本文時注明下列出處：由Chiang K, Seman L, Belza B, Tsai
JH所著的《「這是我們的鍛煉家庭」：針對各族裔老年人士在分組鍛煉計劃中的經驗》[摘要]。刊載於《慢性疾病預防》2008;5(1)
[網上期刊]。http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2008/
jan/06_0170_zht.htm。登錄[日期]。
經同行評審
摘要
簡介
改善健康（EnhanceFitness, EF）（以前稱為「一生健康計劃」[Lifetime Fitness
Program]）是一項針對老年人的循證社區鍛煉計劃。從1998年到2005年，參加該計劃的各族裔老年人士顯著增加。然而，針對各族裔老年人為了繼續參與鍛煉計劃，想要或需要些什麼卻幾乎沒有研究。本研究的目的是調查物理環境、社會環境以及個體生物和行為對參加EF的各族裔老年人堅持鍛煉的影響。
方法
由52位參加EF的老年人組成了六個焦點小組。協調員詢問有關幫助參與者繼續在EF內鍛煉的因素。對訪談進行了錄音和文字記錄。使用內容分析對文字記錄進行了系統的審閱。
結果
焦點小組參與者為華裔（n = 21, 40%），非洲裔（n = 18, 35%），白人（n = 10, 19%）和日本裔（n = 3,
6%）。平均（SD）年齡是76歲（7.4）。參與者參與EF的平均時間是44個月（SD =
37.8）。結果揭示四項主題與堅持鍛煉有關。首先，促進堅持鍛煉的環境因素是課程的地點、交通工具、天氣和設施。其次，鼓勵堅持鍛煉的鍛煉課程設計包括鍛煉內容和提供方式。第三，鼓勵堅持鍛煉的社會支持因素是課程參與者之間的社交和支援，以及家人、醫療服務提供者和課程授課者的支援。最後，鼓勵堅持鍛煉的個體因素是性格和感覺、過去身體活動的經驗、健康受益和精神激勵作用。
結論
本研究的結果提示了為多族裔社區老年人建立基於社區的身體活動計劃的策略。
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