第5卷第 2 期，2008年4月
原創研究
坐式生活方式的黑人中基於信念的身體活動計劃的試點研究
Melicia C. Whitt-Glover, PhD, Patricia E. Hogan, MS, Wei Lang, PhD, Daniel P. Heil, PhD
建議在引用本文時注明下列出處：由Whitt-Glover MC, Hogan PE, Lang W, Heil
DP所著的《坐式生活方式的黑人基於信念的身體活動計劃的試點研究》[摘要]。刊載於《慢性疾病預防》2008;5(2) [網上期刊]。http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2008/apr/
06_0169_zht.htm。登錄[日期]。
經同行評審
摘要
簡介
黑人中參與身體活動計劃的比例較低，因此需要策略來成功建立與身體活動相關的即時和得到維持的行為改變。黑人的健康宣傳工作中，教會可以啟動重要作用，原因是教會在精神指引、溝通、社會支持以及人際聯絡方面發揮的中心作用。本試點研究評估了為教會中坐式生活方式的成年黑人實施身體活動計劃的可行性和被接受程度。
方法
我們使用了干預措施前/後的單組設計，以評估一個基於信念的3個月身體活動干預措施對於坐式生活方式的黑人在每日行走和中度到劇烈程度身體活動方面的影響。87名成年黑人參與了八個小組時段，包括討論身體活動相關的主題、指導者引導的身體活動時段以及每週激勵措施，以促進身體活動。我們使用了問卷來評估在基線和3個月後，每週中度和劇烈程度身體活動的分鐘數。使用測步器測量了一周每天的行走步數。
結果
參與者（平均年齡52歲，平均身體品質指數35 kg/m2）報告的每週中度和劇烈程度身體活動分別為27 ± 54和10 ± 25分鐘，基線時每天行走4822 ±
2351步。12周後，中度和劇烈程度身體活動分別增加了67 ± 78和44 ± 66分鐘（P ≤ 0.01），每日行走每日增加了1373 ± 728步（P < 0.001）。
結論
這些資料提示，給予信念的身體活動干預措施可能是增加坐式生活方式成年黑人身體活動的適當策略。以後的研究會判定該計劃在隨機分配、有對照設計中的影響。
