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第5卷第1期，2008年1月
原创研究
“这是我们的锻炼家庭”：针对各族裔老年人士在分组锻炼计划中的经验
Kuan-Chun Chiang, RN, MS, Leslie Seman, MN, ARNP, Basia Belza, PhD, RN, Jenny Hsin-Chun Tsai, PhD, ARNP, CS
建议在引用本文时注明下列出处：由Chiang K, Seman L, Belza B, Tsai
JH所著的《“这是我们的锻炼家庭”：针对各族裔老年人士在分组锻炼计划中的经验》[摘要]。刊载于《慢性疾病预防》2008;5(1)
[网上期刊]。http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2008/
jan/06_0170_zhs.htm。登录[日期]。
经同行评审
摘要
简介
改善健康（EnhanceFitness, EF）（以前称为“一生健康计划”[Lifetime Fitness
Program]）是一项针对老年人的循证社区锻炼计划。从1998年到2005年，参加该计划的各族裔老年人士显著增加。然而，针对各族裔老年人为了继续参与锻炼计划，想要或需要些什么却几乎没有研究。本研究的目的是调查物理环境、社会环境以及个体生物和行为对参加EF的各族裔老年人坚持锻炼的影响。
方法
由52位参加EF的老年人组成了六个焦点小组。协调员询问有关帮助参与者继续在EF内锻炼的因素。对访谈进行了录音和文字记录。使用内容分析对文字记录进行了系统的审阅。
结果
焦点小组参与者为华裔（n = 21, 40%），非洲裔（n = 18, 35%），白人（n = 10, 19%）和日本裔（n = 3,
6%）。平均（SD）年龄是76岁（7.4）。参与者参与EF的平均时间是44个月（SD =
37.8）。结果揭示四项主题与坚持锻炼有关。首先，促进坚持锻炼的环境因素是课程的地点、交通工具、天气和设施。其次，鼓励坚持锻炼的锻炼课程设计包括锻炼内容和提供方式。第三，鼓励坚持锻炼的社会支持因素是课程参与者之间的社交和支持，以及家人、医疗服务提供者和课程授课者的支持。最后，鼓励坚持锻炼的个体因素是性格和感觉、过去身体活动的经验、健康受益和精神激励作用。
结论
本研究的结果提示了为多族裔社区老年人建立基于社区的身体活动计划的策略。
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