第 2 卷第 2 期，2005 年 4 月
原文出處
在非洲裔美國人乳腺癌生還者中使用步行干預的人體測量資料的變化：試點研究
Diane B. Wilson, EdD, MS, RD, Jerlym S. Porter, MS, Gwen Parker, MS, James Kilpatrick, PhD
建議在引用本文時註明下列出處：由 Wilson DB, Porter JS, Parker G, Kilpatrick J.
所著的《在非洲裔美國人乳腺癌生還者中使用步行干預的人體測量資料的變化：試點研究》 [摘要]。2005 年 4 月
[引用日期] 刊載於《慢性疾病預防》[網上期刊]。可從下面網址獲取： http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2005/
apr/04_0112_zht.htm。
經同行評審
摘要
簡介
非洲裔美國婦女顯示出比白人婦女更高的乳腺癌發病率。非洲裔美國婦女更可能被診斷出體重增加，因此也增加了癌症復發和並發症的風險。研究顯示體育鍛煉能使
體重指數下降，並改善癌症生還者的生活品質。此項研究的目的是評估在非洲裔美國婦女乳腺癌生還者中開展社區體育鍛煉干預的可行性和影響。
方法
在一個適合的非洲裔美國人乳腺癌生還者樣本（n =
24）中對一項有理論基礎的為期八星期的社區干預計劃進行了試驗，該計劃採用具有時間設置、目標設置和自我評估功能的計步器。我們在三個時間點收集資料，以調查每天行走的步數、體重指數的變化以及其他人體測量資料、態度和人口統計學變數。
結果
從基線到剛剛干預之後的報告來看，每天行走的步數和對待體育鍛煉的態度均呈現具有統計意義的顯著增加，而體重指數、體重、身體脂肪所占百分比、腰圍、臀
圍、前臂圍以及血壓則出現顯著降低。在接下來三個月的計劃中，除對待體育鍛煉的態度之外，其他的正面變化均得到保持或進一步提高。在為期八星期的干預計劃
中，參加者的保持率為 92%。
結論
在不做出其他變化的情況下增加步行鍛煉可以改進體重指數、人體測量資料以及態度，而這些因素都與提高生活品質和降低癌症復發的風險有關。較高的參加者保持率和顯著的研究結果表明，在此非洲裔美國人乳腺癌生還者樣本中，參加者已經有動力去改善他們的體育鍛煉習慣。
