Lo que necesitas saber acerca de la diabetes Transcript

Es una enfermedad de larga duración (o crónica) que afecta la forma en que tu cuerpo convierte los alimentos en energía

Tu cuerpo…

• no produce suficiente insulina O
• no puede usar de manera eficaz la insulina que produce

Existen tres tipos de diabetes:

• Tipo
• Tipo 2
• Gestacional

El 90-95 % de las personas con diabetes tiene tipo 2

La diabetes puede ocasionarte problemas de salud graves:

• Enfermedad cardiaca
• Pérdida de la visión
• Enfermedad de los riñones

El control de la diabetes puede ayudarte a evitar o posponer complicaciones de salud.

Para manejar tu diabetes:

Alcanza tus metas del nivel de azúcar en la sangre
Come alimentos saludables
Haz actividad física con regularidad
Tómate los medicamentos, si los necesitas
Hazte chequeos médicos con regularidad
Alcanza tus metas de la presión arterial
Alcanza tus metas del colesterol

¿Cómo puedo prevenir o retrasar la diabetes tipo 2?

Come alimentos saludables
Sé físicamente activo
Baja de peso (si tienes sobrepeso)

Infórmate más acerca de la diabetes. Visita www.cdc.gov/diabetes/spanish/