Puntos clave
- Como padre, usted les da a sus hijos un buen comienzo en la vida: los cuida, protege y guía.
- Aprenda sobre los indicadores del desarrollo, incluidos los cambios emocionales y el desarrollo social, para niños pequeños de 2 a 3 años.
- Hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a que sus hijos se mantengan sanos y seguros.
Indicadores del desarrollo
Las destrezas como esperar su turno, jugar con imaginación y patear una pelota se denominan indicadores del desarrollo. La mayoría de los niños alcanzan estos indicadores a una edad determinada. Los niños alcanzan indicadores en la forma en que juegan, aprenden, hablan, se comportan y se mueven (como saltar, correr o mantener el equilibrio).
Los "terribles dos años" es un término usado para describir esta etapa en la que los niños pequeños comienzan a afirmar su independencia. Sin embargo, este puede ser un momento emocionante, ya que los niños pequeños atraviesan grandes cambios en sus habilidades de pensamiento, aprendizaje, y habilidades sociales y emocionales. Estos cambios los ayudan a explorar su nuevo mundo y a darle sentido. En esta etapa, los niños pequeños deberían ser capaces de seguir instrucciones simples y clasificar objetos por forma y color. Además, deberían poder imitar las acciones de adultos y compañeros de juego, así como expresar una gran variedad de emociones.
Consejos para la crianza positiva
Estas son algunas cosas que usted puede hacer como padre o madre para ayudar a su niño pequeño en esta etapa:
- Fije una hora especial para leer libros con su niño o niña.
- Anime a su niño o niña a participar en juegos de roles imaginarios.
- Ayúdele a explorar las cosas que le rodean yendo a caminar o dando un paseo en carrito.
- Anime a su niño o niña a que le diga su nombre y edad.
- Enséñele canciones simples como "La araña pequeñita" ("Itsy Bitsy Spider") u otras rimas tradicionales para niños.
- Dele atención y elogios cuando siga instrucciones y muestre comportamientos positivos, y limite la atención para comportamientos desafiantes, como los berrinches. Enséñele a su niño o niña formas aceptables de manifestar su enojo.
La seguridad de los niños es lo primero
A medida que su niño o niña se mueva más, también se encontrará con más peligros. Las situaciones peligrosas pueden ocurrir rápidamente, así que vigile de cerca a su niño o niña. Aquí hay algunos consejos para ayudar a mantener seguro a su niño pequeño en crecimiento:
- Anime a su niño o niña a sentarse mientras come y a masticar bien los alimentos para que no se ahogue.
- Revise los juguetes con frecuencia en busca de piezas sueltas o rotas.
- Enséñele a no llevarse lápices o crayones a la boca mientras colorea o dibuja.
- NO sostenga bebidas calientes mientras está en su regazo. Los movimientos bruscos podrían causar un derrame y podrían resultar en quemaduras para su niño o niña.
- Asegúrese de que los niños pequeños se sienten en el asiento trasero y estén correctamente sujetados en un asiento de seguridad con arnés.
Cuerpos saludables
Aquí hay algunos consejos para ayudar a mantener saludable a su niño pequeño en crecimiento:
- Hable con el personal de su proveedor de cuidados infantiles para averiguar si ofrecen alimentos y bebidas más saludables, y si limitan el tiempo frente a la televisión y otras pantallas.
- Es normal que su niño o niña cambie sus preferencias alimentarias de un día para el otro. Este comportamiento es normal, y lo mejor es no convertirlo en un problema. Anime a su niño o niña a probar nuevos alimentos ofreciéndole pequeñas porciones para probar.
- Fomente el juego libre tanto como sea posible. Esto ayuda a su niño o niña a mantenerse en movimiento y fuerte, además de contribuir al desarrollo de sus habilidades motoras.
- Asegúrese de que su niño o niña duerma la cantidad de horas recomendadas todas las noches: 11-14 horas por cada 24 horas (incluidas las siestas) para niños pequeños de 2 a 3 años.
Para obtener más información
El Programa de los CDC "Aprenda los signos. Reaccione pronto." tiene más detalles sobre cómo hacer seguimiento de los indicadores del desarrollo de su hijo o hija, y qué hacer si algo le preocupa.
Información de los CDC para padres (niños de 0 a 3 años). Este sitio web tiene información sobre cómo ayudar a que su hijo comience la vida en forma saludable.
La página de los CDC Aspectos esenciales para la crianza de niños pequeños y en edad prescolar explica maneras en las que puede ayudar a construir una relación segura, estable y enriquecedora con su hijo o hija.
Información de los CDC sobre la lactancia. Esta página tiene respuestas a preguntas frecuentes sobre la lactancia.
Información de los CDC sobre la nutrición de bebés y niños pequeños. Aquí encontrará consejos para que los padres ayuden a sus hijos a mantener un peso saludable.
La página de los CDC Proteja a sus seres queridos tiene información sobre cómo usted puede proteger a sus hijos de un ahogamiento y de otras causas comunes de lesiones.
Información de los CDC sobre la vacunación. Vea en esta página el calendario de vacunación para bebés y niños, y averigüe si las vacunas de su hijo o hija están al día.
El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos brinda información sobre salud y nutrición, My Plate for Infants y My Plate for Toddlers.
El sitio web de la AAP Healthy Children brinda información sobre alimentación, nutrición y actividad física para todas las etapas del desarrollo desde bebés hasta adultos jóvenes.
El sitio Just in Time Parenting (JITP) tiene información de calidad, basada en investigaciones, para las familias en el momento que más la necesitan.
El sitio Healthy Kids Healthy Future tiene información sobre actividad física para niños pequeños y formas de mantenerlos en movimiento.
La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA) tiene información sobre productos retirados del mercado por seguridad y consejos de seguridad para niños que viajan en vehículos de motor, caminan, andan en bicicleta, juegan al aire libre, esperan en paradas de autobuses escolares y más.
Instituto Nacional de la Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD). Visite esta página para aprender cómo reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y conocer los ambientes seguros para dormir.
Información sobre nutrición infantil de la Organización Mundial de la Salud. Esta página tiene información para promover la alimentación adecuada de bebés y niños pequeños.