Reducir el riesgo

El mejor modo de prevenir el cáncer de piel es protegerse del sol.^{1 2} Si se utilizan con regularidad, las medidas para protegerse del sol ayudan a reducir el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de piel.

Los CDC recomiendan cinco medidas sencillas para protegerse del sol:^{1 2}

• Manténgase a la sombra, en especial durante las horas del mediodía (entre las 10.00 a.m. y las 4.00 p.m.), cuando los rayos ultravioletas son más fuertes y provocan más daño.



• Cúbrase con prendas de vestir para proteger la piel que quede expuesta al sol.



• Utilice un sombrero con ala ancha para mantener el rostro, la cabeza, las orejas y el cuello a la sombra.



• Utilice gafas de sol que cubran los lados del rostro y que bloqueen casi el 100% tanto de los rayos UVA como de los UVB.



• Póngase pantalla solar con factor de protección solar (FPS) 15 o superior, y protección contra rayos UVA y UVB.

Referencias

1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Guidelines for School Programs to Prevent Skin Cancer (Recomendaciones para la prevención del cáncer de piel en los programas escolares). Informe Semanal de Morbilidad y Mortalidad (MMWR) 2002;51(No. RR-4):1–16.



2. Institutos Nacionales de Salud. PDQ: Skin Cancer Prevention (PDQ: Prevención del cáncer de piel).

Esta página fue revisada el 11 de julio de 2007
Fuente del contenido: División de Prevención y Control del Cáncer (DCPC), Centro Nacional para la Prevención de las Enfermedades Crónicas y la Promoción de la Salud (NCCDPHP)