Introducción
Come una gran variedad de frutas y verduras en abundancia. Las dietas
a base de frutas y verduras pueden reducir el riesgo de cáncer y
otras enfermedades crónicas. Las frutas y verduras proveen vitaminas,
minerales y fibra que son esenciales para una buena salud. Muchas de
las frutas y verduras son, por naturaleza, bajas en calorías y en
grasas y dejan la sensación de estar satisfecho.
El 19 de marzo Produce for a Better Health y el CDC, en colaboración
con muchos socios comanditados, iniciaron una iniciativa de la salud
pública nueva. Frutas y Verduras-More Matters promueve a los
estadounidenses consumir más frutas y vegetales para que cumplan con
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses [Guías Alimentarias].
Las paginas siguientes le ayudarán consumir más frutas y vegetales,
porque más es mejor!
Fecha revisado:
07/19/2007
Origen de Material: División de Nutrición y Actividades Físicas y Obesidad, Centro
Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud
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